Veranstaltungsort
Kloster Hardehausen
Aus dem Erholungs-Wochenende in Hardehausen
April 2013
Energien auftanken und entspannen mit Qi Gong, Tai Chi und TCM-Ernährung im Kloster Hardehausen.
Kursleitung: Inge Formann und Dörte Petersen
Programmauszug: Qi Gong-Übungen (z.B. „Die 5 Elemente“ oder „Die 8 Brokate“), Kleinere Tai Chi-Formen, TCM-Ernährung: Frühstückalternativen – Energievoller Start in den Tag inkl. Kostproben und Rezepte, Kräuterspaziergang, Naturmeditation, Progressive Muskelentspannung Fantasiereisen, Möglichkeit zum Schwimmen im klostereigenen Schwimmbad mit 25 m-Bahn.
Bilder vom Kurs-Wochenende
Gegenseitig Kennenlernen
Tai Chi und Qi Gong – Übungen
Übungs-Pausen
TCM – Ernährung
TCM – Frühstücksalternativen
Im Speisesaal des Klosters
TCM-Vortrag
Kräuterspaziergang
Tai Chi in der Natur – Erste Kontakte mit der Tai Chi Stockform
Harmonischer Tagesausklang
Schwimmbad
